Integratori di potassio e magnesio, sono davvero utili?
ALIMENTI ULTRAPROCESSATI E IMPATTO DANNOSO
Gli alimenti ultraprocessati influenzano il microbiota intestinale e la barriera intestinale, contribuendo alla disbiosi intestinale e all’aumento della permeabilità.
COTTO CRUDO O POCO COTTO?
I prodotti della glicazione (AGEs) generati in seguito ad alcune cotture o presenti soprattutto negli alimenti ultraprocessati sono responsabili di molte patologie
IPERTENSIONE ARTERIOSA
Ipertensione? Ecco alcune strategie da adottare nella pratica di tutti i giorni
RIMEDI NATURALI PER IL SISTEMA IMMUNITARIO
Le piante generalmente contengono una combinazione di principi attivi o sostanze fitochimiche con proprietà diverse
BEVANDE ALLA FRUTTA E INFLUENZA DEL MARKETING
Le bevande alla frutta vivono di promozioni salutistici ma sono ricchi di zucchero e dannose per i bambini e adolescenti
LA GLUTAMMINA FONDAMENTALE PER LA BARRIERA INTESTINALE
La glutammina è essenziale per il rinnovamento e il mantenimento della mucosa intestinale
ZUCCHERO E DEPRESSIONE
Una maggiore assunzione di zucchero nella dieta è associata a un aumento della depressione. La dieta gioca quindi un ruolo cruciale
BAMBINI E ADOLESCENTI
L’obesità e il sovrappeso tra i giovani: bambini e adolescenti. Una piaga che sta dilagando in Europa, ma soprattutto in Italia, dove non cè più cosi tanto divario tra Nord e Sud come era una volta.
DIGIUNO INTERMITTENTE
Il digiuno intermittente prende spunto dal digiuno, una pratica antica, che viene praticata in molte discipline spirituali