Diffida delle diete “fai da te” o trovate online, affidati ad un professionista competente per una dieta personalizzata, perchè la tua salute vale!!!!
COSA MANGIARE PRIMA E DOPO L’ALLENAMENTO: La Guida della Nutrizionista
Consigli e informazioni per il pasto pre- e post-allenamento
INFERTILITA’: MICROBI INTESTINALI E LORO METABOLITI
Infertilità: curare l’intestino attraverso una corretta alimentazione è la strategia vincente
TUTTE LE MALATTIE NASCONO DALL’INTESTINO?
Da dove hanno origine le malattie?
ATTENZIONE AGLI INTEGRATORI DI MAGNESIO E POTASSIO
Integratori di potassio e magnesio, sono davvero utili?
ALIMENTI ULTRAPROCESSATI E IMPATTO DANNOSO
Gli alimenti ultraprocessati influenzano il microbiota intestinale e la barriera intestinale, contribuendo alla disbiosi intestinale e all’aumento della permeabilità.
COTTO CRUDO O POCO COTTO?
I prodotti della glicazione (AGEs) generati in seguito ad alcune cotture o presenti soprattutto negli alimenti ultraprocessati sono responsabili di molte patologie
IPERTENSIONE ARTERIOSA
Ipertensione? Ecco alcune strategie da adottare nella pratica di tutti i giorni
RIMEDI NATURALI PER IL SISTEMA IMMUNITARIO
Le piante generalmente contengono una combinazione di principi attivi o sostanze fitochimiche con proprietà diverse
BEVANDE ALLA FRUTTA E INFLUENZA DEL MARKETING
Le bevande alla frutta vivono di promozioni salutistici ma sono ricchi di zucchero e dannose per i bambini e adolescenti